La clorofilla è il pigmento presente nei vegetali responsabile della loro colorazione verde. La sua struttura molecolare è molto simile all’emoglobina. La funzione della clorofilla è quella di assorbire la luce del sole per innescare la cosiddetta fotosintesi clorofilliana, processo vitale per la pianta.
Grazie alla clorofilla possiamo apprezzare il senso di freschezza nelle verdure verdi.
È considerata un vero rigeneratore cellulare, poiché apporta grandi quantità di ossigeno.
Utile in varie forme di anemia, migliora la contrazione cardiaca e si rivela utile anche per gli sportivi poiché ne aumenta la resistenza.
Migliorando la circolazione sanguigna, inoltre, favorisce la cicatrizzazione dei tessuti.
Effetti benefici
- aumenta i globuli rossi
- porta ferro agli organi
- migliora situazioni di anemia
- porta miglioramento ai diabetici, poiché impedisce l’assimilazione di eventuali sostanze nocive presenti nel cibo che stiamo mangiando (zuccheri e grassi)
- aiuta a purificare il fegato e smaltire le tossine, detossifica dai metalli pesanti
- regolarizza il ciclo mestruale
- utile per i tessuti ulcerosi e le emorroidi
- rivitalizza il sistema vascolare nelle gambe e migliora le vene varicose
- favorisce l’assorbimento del calcio
- porta sollievo in caso di colite, gastrite, ulcera
- tonifica il corpo e dona energia, favorisce la definizione della massa muscolare
- aumenta l’apporto di ossigeno delle cellule
- sgonfia l’intestino, allevia la fame nervosa
- favorisce il drenaggio dei liquidi
- riduce gli effetti dati da esposizione a onde e materiali radioattivi, come ad esempio i raggi X.
Alimenti ricchi di clorofilla
Troviamo la clorofilla in tutti i vegetali di colore verde e in particolare i cibi ricchi di clorofilla sono:
- broccoli
- spinaci
- verza
- prezzemolo
- rucola cicoria
- cime di rapa
- lattuga
- alga spirulina
Come tutti gli integratori, anche quelli a base di clorofilla sono da prendere con attenzione in gravidanza e allattamento e solo dopo aver consultato il medico. Sono inoltre da evitare in caso di gravi problemi di insonnia e abbinati all’uso di sonniferi.
Per saperne di più marcellina.fregata@gmail.com